ÁGUA AROMATIZADA

Refrescante e cheias de nutrientes, as águas aromatizadas ainda dão aquele up na decoração. Aqui tem várias receitas para você começar a fazer hoje mesmo:

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INGREDIENTES BÁSICOS

ÁGUA

A água deve ser mineral ou filtrada. Na preparação é importante que ela esteja gelada para que a sua temperatura permaneça fria por mais tempo.

GELO

Este item fundamental em todas as receitas! Você pode repor o gelo com frequência a fim de que a temperatura se mantenha refrescante.

FRUTAS E LEGUMES

Todos eles devem ser muito bem lavados antes do seu manuseio pois serão usados com casca em todas as receitas.

ERVAS AROMÁTICAS

Assim como as frutas e legumes, as ervas aromáticas devem ser muito bem higienizadas. Deixá-las de molho por cerca de 20 minutos é recomendado.

MODO DE PREPARO BÁSICO

Coloque primeiro todos os ingredientes na sua suqueira ou jarra e depois complete com a água para que os sabores já possam se misturar. Coloque gelo a gosto. Mexa bem devagar com uma colher e está pronto!

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FAT BURNING HIBISCUS

A bebida que combate a gordura da barriga e quadris e ainda controla os níveis de colesterol, pressão arterial e tem ação diurética.

2 1/2 litros de água

4 colheres de sopa de hibisco desidratado

1 ½ laranja em rodelas

1 ½ limão em rodelas

1 ½ lima em rodelas

3 ramos de hortelã fresca

CITRUS LEMON

Além de refrescante, esta bebida melhora a resistência às infecções graças ao uso do limão siciliano.

2 1/2 litros de água

1 ½ suco de limão siciliano

1 limão siciliano em rodelas

1 carambola fatiada

3 ramos de alecrim

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SWEET BERRY

Forte ação antioxidante e combate ao envelhecimento precoce e auxílio na redução do reumatísmo e dores musculares.

2 ½  litros de água

1 ½ xícaras de mirtilo

1 ½ lima em rodelas

3 galhos de alecrim

C POWER

Combate à fadiga, esgotamento nervoso e estresse, além de contar com propriedades anti-infecciosas, que ajudam a estimular as defesas do organismo.

2 ½ litros de água

2 laranjas em rodelas

10 acerolas

2 limões sicilianos em rodelas

CRAZY MELONS

Excelente para redução de pressão arterial.

2 ½ litros de água

10 cubos pequenos de melancia

10 cubos pequenos de melão

2 galhos de hortelã

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PINEAPPLE MINT

Excelente poder anti-inflamatório.

2 ½ litros de água

1 maçã verde em rodelas

8 cubos pequenos de abacaxi

2 ramos de hortelã

SMOOTH PEACHES

Muitas propriedades contra problemas respiratórios e contra doenças de pele.

2 ½ litros de água

2 pêssegos em cubos pequenos

1 manga em cubos pequenos

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FRESH GREEN

Combate o cansaço, depressão, enxaqueca, insônia e deixa seu coração em forma!

2 ½ litros de água

2 xícaras uva Thompson

2 ramos de manjericão

1 colher de sopa de gengibre em fatias

RED CITRUS

Rico em antioxidantes que protegem o coração e previnem contra o câncer.

2 ½ litros de água

12 morangos em fatias grossas

2 ramos de manjericão

2 limões sicilianos em rodelas

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ORANGE CINNAMON

Ajuda a combater a aerofagia e as digestões difíceis a acidez e estimula o apetite.

2 ½ litros de água

3 laranjas em rodelas

2 ramas de canela

3 galhos de hortelã

KEEP CALM

Rico em antioxidantes que protegem o coração e previnem contra o câncer. Excelente no auxílio da diminuição do colesterol e gorduras acumuladas no corpo

2 ½ litros de água

12 morangos em fatias grossas

2 laranjas em rodelas

2 galhos de erva doce

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YOUNG FOREVER

Sua pele linda como nunca!

2 ½ litros de água

3 galhos de hortelã

1 pepino japonês em rodelas

1 limão em rodelas

RED EXPLOSION

Analgésico, antisséptico e acelera o metabolismo.

2 ½ litros de água

3 galhos de hortelã

3 colheres de chá de cravo da índia

1 ½ xícaras de mirtilo, morango e framboesa

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SUPER TASTY

Excelente poder anti-inflamatório e ajuda a evitar doenças neurodegenerativas

2 ½ litros de água

2 maçãs em rodelas

8 cubos pequenos de abacaxi

PEAR SENSATIONS

Aumenta o nível de energia e auxilia no combate a osteoporose.

2 ½ litros de água

2 maçãs em rodelas

2 peras em cubos

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